多梦但不失眠是怎么回事

常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？
1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。
2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

像你这种失眠情况；气血不足和身体的则神经衰弱是引起失眠的重要原因；我老婆前一段时间也出现了像你这种情况；我在网上无意间看到西番莲是针对睡眠的纯植物调理；吃了半个多月‘睡眠问题基本上恢复正常；效果还是还好！

一般都是心理问题 ，压力过大 ， 主要的是要放宽心， 没有压力， 白天坚持适当的运动
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下午时候去锻炼身体，睡前听歌曲，身体轻松了，就能睡着，不要有太多烦心事
睡觉前放松一下，推荐你用 爸 妈 福 的枕头，治失眠多梦效果不错

做梦多这个不是正常的，可能与你平时压力过大，思虑过重，用脑过多都有关系的，也可能是神经衰弱的表现引起的。建议你可以服用谷维素片，维生素b1，神经衰弱丸等药物调理治疗看看效果，另外平时还要缓解压力，避免过度用脑，不要想太多事情了，睡前喝杯热牛奶对睡眠有好处的。