一个人太敏感了该怎么办?

2024年11月28日 18:44
有5个网友回答
网友(1):

太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率,其实就是暴力。”

作为一个高度敏感型人,我发现自己很难不去计较一些细节。我的疼痛阀线很低,包括身体和心理,对我而言当环境变得糟糕时,我会经受比别人更多的痛苦。

可能因为敏感的人会被动性的洞穿对方的难处,并且做不到无动于衷,总想着为对方分担一些,就算是要委屈自己。所以敏感的人往往在事情未发生前就提前自我创造了痛苦。

虽然我现在还没有学会如何控制自己敏感的神经,但是也大概摸索出一点点经验:

高敏感人首先最应学会的,是停止内耗,复杂的情绪瞬间灌满脑袋,真的好疲惫

然后,要想摆脱这种痛苦,可能得学习那些共情能力弱的人,学着自私一点,不要做什么都那么小心翼翼

其实好好想想,患得患失没有什么用,该走的人总是会走,不如把胡思乱想的时间拿来想办法取悦自己,让自己过得舒服一点。

一起加油!

你最庆幸读过什么书?
这是刚看到的一个回答,说的很全面。

网友(2):

一个人太敏感,是很难得到幸福的。原谅一个人是容易的,但再次信任,就没那么容易。我们都像小孩,胡闹是因为依赖,礼貌是因为是陌生,主动是因为在乎,不联系是因为觉得自己多余。

在你过去的生活中,你伤害过谁,也早已忘记了,可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你。他决不会记住你的优点,而是记住你对他的伤害。

其实,我一直都站在你身后,只是在你转身的时候我蹲下了身子,就一呼吸间的距离,你却看不到我。

明知刚开始就错了,错在爱你太深,错在这一生中仅想要跟随你一起走,在一生一世中你是我惟一深爱的人。

有时候,我把所有都自己扛他们说我太要强,我终于扛不住了把所有心里话说出来了,却又有人说我不懂事。

你是拿得起放得下的大侠,我也不是死缠烂打的小人,祝你岁月无波澜,敬我余生不悲欢。

人和人之间的好感就这么脆弱,你关门的声音大了些,我就感觉你讨厌我了。真的。

总有一天,你会明白,你的委屈要自己消化,你的故事不用逢人就讲起,真正理解你的人没有几个,大多数人只会站在他们自己的立场,偷看你的笑话,你能做的就是,把秘密藏起来,然后一步一步变得越来越强大。

凡事不用想太多,想得太多会毁了你。你要学会捂上自己的耳朵,不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有你自己。

你有没有那种感觉,就是本身这件事已经完全影响不到你了,但是你会害怕重新经历与这件事同时发生的其他事,哪怕是很不起眼的一件事,一旦发生,当初那种糟糕的感觉就会回来。

网友(3):

别人说的话笑笑就过去了

网友(4):

既然你说了对方也不会听,那么就接受这个现状好了,他上课时候玩手机唱歌确实很影响你,这个不是你敏感,是他很讨厌。

网友(5):

人太过于敏感,是很累的感觉,应该放松情绪,保持开朗的心情,这样就不会太过敏感了