主要看你的度数了
1。200 一下的时候 需要的时候戴眼镜
2。2-600的时候要正常戴眼镜 保持眼睛防止用眼过度的 因为你这个时候去掉眼睛就看不清了 所以你要保持带眼镜 去掉眼睛你会眯着眼用力看 你的眼睛容易疲劳 这个时候你400度了 要是有较长的休息时间 一年或者更多的话 可以选择去掉眼睛 眼睛的度数会慢慢恢复 如果你是上班族或者学生还是带着眼睛比较好 但是要注意用眼卫生 经常做护眼操的
3.如果你到600以上了 请不要做剧烈的运动 否则你的视网膜会有脱离的危险
最后想说我的度数在400度将近4年了 我是学生度数一点都没有涨 希望采纳
一直戴,坚持戴,
如果不戴镜;物体成像没到视网膜上,但大脑促使眼睛加强调节,增加视疲劳,使近视度数迅速加深。
如果想控制近视加深,得注意平时用眼习惯,卫生,眼睛保健等。少吃零食、糖。多吃蔬果,劳逸结合,休息时间望望远处,使眼睛放松。
如果是真性近视,建议佩戴合适度数的眼镜或者角膜塑形镜矫正视力。否则可能会因为视物不清导致视疲劳,引起视力继续下降。平时注意用眼卫生,避免长时间看书,看手机电脑。
你这样的状态挺好的 别老戴着 老戴会使视力度数增长的很快的 只在必要时戴就可以 我朋友都这样认为的
一直配戴眼镜对眼睛好,