我也是女生,身高168,大概15岁的时候就165了,我爸妈和你爸妈差不多高,我觉得和牛奶比奶粉好,而且要多晒太阳才能让钙吸收,还有长身体的时候晚上要早点睡,我们是在睡眠中长高的,至于运动么,我觉得只要平时体育课不是一直偷懒的话应该也可以,反正我也是不喜欢运动的,这个好像对我身高没什么影响
养成好的习惯,对身体发育有好处,还是要多锻炼,才能长得高哦!
你这是比较晚发育的,还有一年的突增期和一年的缓慢期,突增期可长10厘米,缓慢期可长5厘米,所以两年后你会长到165厘米,以后就停止上长了,一切水到渠成,不用着急的。晚熟是好事不是坏事。