卵磷脂和高密度脂蛋白两者之间有关系吗？希望详细一些。

2025年01月07日 06:31

有2个网友回答

网友（1）：

卵磷脂能降血脂，软化血管。验血脂会有高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白是好蛋白，低密度脂蛋白高的话就是血脂高了

网友（2）：

一般的来说，总胆固醇和低密度脂蛋白越低越好。而高密度脂蛋白高了好些。可以补充卵磷脂和优质蛋白。
但是卵磷脂你要看是什么质量的，最好是不要什么胶囊的，因为那里有很多的豆油，最好是买纯度高的颗粒状的，要补就要补好的嘛。