为什么长跑之后会头晕呢

2024年11月16日 18:07

有4个网友回答

网友（1）：

长跑属于有氧运动，长跑后之所以会感到头晕是因为你的体内轻微缺氧导致，这和你锻炼的次数、强度、呼吸的方法有很大关系，建议你循序渐进，逐步提高自己的体能，祝你健康！！

网友（2）：

简单说是因为缺氧，详细点说是因为剧烈运动倒是血流速度加快，肺活量跟不上氧气消耗的速度，所以缺氧头晕

网友（3）：

长跑头晕，是跑的很快的那种吗。跑的快头晕是因为缺氧导致，
跑的不快头晕可能是当天精神状态不好，或者是体力透支跟不上。
都不是的话，冬天长跑也容易头晕。都很正常

网友（4）：

长跑后头晕，可能是血压低的表现，我有类是情况，医生说不适宜做剧烈运动！