想学打网球要具备哪些条件

2024年11月28日 03:45
有5个网友回答
网友(1):

1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡。在挥拍击球前,另一只手则要扶着拍颈,以减轻握拍手臂的负重,同时握拍的手可充分放松,在挥拍击球时再握紧拍柄。
  2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开始 盯着它,判断运动的轨迹,然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。
  3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而身体的正面与球飞行的路线平行,这样可击出速度快,落点准的球。
  4、在球向自己一方飞来时,一边侧身,边尽早地将手臂向后摆动,形成有推动力的弧线,使球拍与球轻松和谐地接触,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应在球拍触球时加力,使球产生加速度。
  5、双腿要不停的保持运动状态,以腿部的运动来寻找最佳的击球位置,但在击球的一瞬间要及时“刹车”,站稳脚跟,这样击球才会准确有力。
  6、身体尽量保持低位蹲式,重心低才能移动快,这对于打球尤其重要。保持低位,只是要将两腿微微岔开,双膝弯曲,而上身要尽量保持垂直状态,胸部略微向前但不要弯腰,两眼直视前方。
  7、应站在底线中点附近等对方击球,根据来球的路线调整击球的站位,尽量把球打到对方的后半场,然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时,可上前随击球并上网,或退到底线,不可站在底线与发球线之间等球。
  8、击球的位置最好是在身体的斜前方,高低与髂平行,球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。

网友(2):

如果你想成为职业选手,那确实需要一些先天条件,比如身高、身体素质、天赋、经济条件等。但如果你只是将网球作为强身健体、交友、娱乐的话,只要你身体能适应基本的运动条件,并有一定的经济支撑,网球的大门随时向你敞开。至于说喜欢不喜欢,那要打过一段之后了才知道,一两次都是感觉不出来的。接下来,你就需要一身运动服和运动鞋,在买上一块网球拍(好坏无所谓),那就开始吧~~~~

网友(3):

只要你喜欢,真心想好好打,慢慢练习。网球的成长说实话很慢

网友(4):

如果你是对网球感兴趣的!你首先要找到场地学打,没有场地就没有最基本的条件了!其次是网球拍,对于新手,网球拍的选择可以是比较便宜的那些,因为一开始打球最重要的是学习动作和球感,然后慢慢形成自己的风格,之后如果还想继续打下去,才开始考虑买一只适合自己特点的牌。
最重要的当然要有人教啦!其他的也没什么说要特定条件的了。

网友(5):

网球是一门贵族运动,不强调暴力,虽然现在的趋势是这样但是....