女生腿粗怎么办.?

2024年11月14日 14:55

有5个网友回答

网友（1）：

我的腿也很粗，试过很多办法否没有减掉，最后我决定
首先夏天尽量穿裙子，而且最短的长度为齐膝盖，或者买裤裙，比较方便
裤子我只买ONLY和MARD的，因为比较显瘦

冬天衣服一定买长款，到胯下的长度为最佳。衣服的颜色以灰和黑为主，偶尔也会有其他颜色，但前提条件是为单色系，因为图案过多一个不注意就会显胖。

鞋子最好有点跟，可以显腿瘦。

当然，我现在依然奋斗在减腿的行列中：每天骑健身器材的单车30分钟，调最低档
睡觉在脚部垫点东西，让腿和头在同一高度，这些事一个健身教练告诉我的。
你可以试一试。

网友（2）：

网友（3）：

也不能全部认为是晨跑的原因，晨跑可以锻炼身体，使你的脂肪减少，不会变胖，肯能是你的心里作用而已。你的年龄处于发胖的年龄，希望你要注意一下不要吃热量太高的食物，但是蛋白质和维生素是一定要补充的，正长身体的时候不要刻意的减肥。身体健康最重要。

网友（4）：

网友（5）：

女生不适合跑步的，腿上会长肌肉的。女生适合快走。