身高 160cm,体重51kg,目前在做有氧运动瘦身,求每周三次的月瘦6kg的锻炼计划表 (快走+固定自行车)。

2024年11月22日 11:43
有2个网友回答
网友(1):

跳绳,跑步,游泳,不都是不错的

网友(2):

对不起,这方法绝对没有(我相信)