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身高 160cm,体重51kg,目前在做有氧运动瘦身,求每周三次的月瘦6kg的锻炼计划表 (快走+固定自行车)。
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2024年11月22日 11:43
有2个网友回答
网友(1):
跳绳,跑步,游泳,不都是不错的
网友(2):
对不起,这方法绝对没有(我相信)
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