1.火车上休息不好、饮食不规律，拉肚子现象很多，备几粒药品。2.安全还好，晚上都有乘警巡逻的，列车员也会到站时叫喊。3.吃些容易消化的和纤维素含量多的，如水果之类的，火车上很能考验个人的肠胃的，吃不好就拉肚子。4.动车坐着睡还好，普通车坐着睡觉很难受的，靠窗座位挤，根本伸不开腿，但是能趴桌上睡或靠窗户睡；靠走道的位子能伸开腿，但是只能趴到桌子的一个角。总之座位是很难受的，一晚上能睡3个小时就不错了，实在受不了就去找列车员补卧铺票（如果有半路下车空出卧铺的话）。5.那么远又是一个人，还是坐卧铺的好。半路上补卧铺时，根据自己需求可以补后续路程，也可以补下几站的卧铺。另外，现在时淡季，平时的机票很便宜的，可以打3折的，这个可以考虑啊。还有什么问题请追问，我可是火车的常客啊，哈哈。全手打，累死了，给分吧。
现在火车还是比较安全的。
抱着东西 平常怎么睡就怎么睡
靠近窗户坐好点
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