跟我的症状一样，这个韧带损伤要看你的伤的程度，二要看你本身的身体素质，恢复快慢因人而异，尽量少参加剧烈运动，静养到全好为止。祝早日康复
现在应该不会有什么事 我也差不多 快2两年了 现在不打球了 也好点了。。
去看铁打。。。那效果是最好的。。。又没有副作用
自己查资料
去医院检查
