无法克制自己的情绪，曾有过自残等倾向，轻生的倾向也时常在脑海中出现，这个是精神病吗，严重吗

一般中重度抑郁的患者经常会出现轻生的念头，您参考下以下症状，看自己是否有这些现象，有的话你可能有抑郁症洞宽的倾向，抑郁症属于神经官能症，跟精神病是两碧燃个概念。
抑郁症是以情感低落、思维迟缓、意志活动减退的三低症状为主悔颤虚要表现，典型症状为，多次出现自杀想法;兴趣/乐趣减少;食欲降低/体重减少;无价值感/负疚感;睡眠障碍;注意力不集中/注意力低下;疲劳感;不安/焦虑/反应迟钝等喜欢独处，不愿与人交往，不愿做事，懒散，对生活没有信心等
如果是有一定的情感刺激或生活事件的不愉快等，你可以做做心理调节，谁的人生也不是一帆风顺的，总会遇到这样那样的挫折，我们还是应积极面对，只要有战胜的信心，就一定会好起来的，希望你早日摆脱阴霾，积极面对人生！

朋友，一切都是浮云啊。想必你对人生了解太少，所以你情绪大。你看那些经历风雨的人，情绪、脾气都是那么平静。你的生活阅历不够，应该多关注世界，关注别的人，周围的事，不要沉浸在自己的阴郁感情中不能自拔。多交朋友，关注民生，当你感觉到自己生活得实实在在的时候，信扮你就不会有这些念头。
你说的这些情况，很多人搏世都有，但是，随着阅历的增加，这些就显得基坦肢没有意义。