绑腿法比较的实用，但也比较痛苦，绑腿是绑在你的膝盖的位置，让你两脚并拢的时候，两腿的膝盖的处能靠在一起，这样的腿型是好看的
不是说碳酸饮料有骨子疏松的效果吗，多喝点，骨头松了就好整了
那要看你多大了，要是已经过了20的话，最好还是顺其自然的好，勉强是不会有幸福的
二十岁了骨骼基本定型了，比较难矫正了。
