我是一个高中生，因经常请假假，被罚写检讨，该怎样写？

尊敬的老师，各位同学：
你们好!首先跟大家说声对不起，因为进来频繁的请假耽误了我的学习成绩，辜负了老师和同学们对我的期望，通过这次老师的主动谈话，给与我及时的批评和指导，我严重认识到我频繁请假对自己学业造成的极大潜力危害，看似说的有点过其实想想我们学习时间真的很短，（ 一年里有365天,52个星期。我们已经每星期休息2天，共104天，还剩下261天，每天有16小时不在学习，去掉174天，还剩下87天，每天我们多少花费花30分钟时间上网，加起来每年23天，剩下64天是，剩下64天里；每天午饭时间我们花掉1小时，又用掉46天，还有18天，通常我们每年请2天病假，这样我们学习的时间只有16天
每年有5个节假日学校放假
我们只有11天）在这11天里我还在频繁的请假算算我的学习时间真的很短暂，只有几个闭眼的时间，我以前都没有认真的检讨过自己，通过这次老师的指导，我真真认识到自己究竟是犯了多大的错误，我以后一定以学习为重其他为辅，努力学习好好学习，让自己对得起老师对得起父母，对得起同学，我一定会不辜负你们对我的期望
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年 月 日

请假要写实际的原因，千万别骗他，写的真与假老师一看就知道的差不多，无论做什么事都要是在，老师就喜欢这样的，写得多与少都可以，让老师知道你真的有事时才请假的就ok了！

我经常请假是我不对，希望老师可以原谅我，我以后一定认真听讲