看书头痛怎么办？

2024年10月31日 19:30

有5个网友回答

网友（1）：

我和你有过同样的感受，请采用以下方式：
首先保证看书的环境空气是流通的；其次要保证自己的休息时间，过段时间就休息一下；碰见过难理解的东西不要刻意去想，把注意力暂时转移；心情要保持快乐；身体要健康；

网友（2）：

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

网友（3）：

上面的说得很对，看书过于长时间用心会有这样的现象，这也是正常的，举一个通俗的例子，机器运转太久了还会产生这样或那样的问题。解决办法就是不要去想书上的东西，放松自己

网友（4）：

有2种可能，
一种是血压低的人，常时间用脑会出现头痛！（打几瓶”安基酸”最好是食补）
还有一种可能是颈椎不好的人，常时间低头看书也会出现头痛（多做颈部运动！）！

网友（5）：

看书头痛，原因是：

1. 眼睛不妥？有散光？光线不足？人流掩映骚扰？眼太倦？

2. 身体不适？有外感？有胃病？有颈伤？

3. 不想看那本书？被迫看？不好看？看不完？看不明？

如是1或2因，可自已搞妥。如是3因，要找人指点。