西洋参是平衡血压的，低的调高，高的调低，红枣是补血的，枸杞是补气的，我们通常都把觉得有用的东西放一起吃或者喝，事实上有些东西放一起并不好，像红枣和枸杞有的书上就有写不要一起食用，只是不记得出处了，不过，“湿热的人不适合吃红枣，枸杞、菊花、红茶泡个十来分钟喝也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。另外单纯红枣去核（太燥热），可常饮，如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 ”
补身子，补血，体虚都适合的。
