18岁, 脸上很容易起痘痘，给个建议。不用护肤品的方法。希望是实在有效快速的方法。谢谢了。

首先，不要经常用手摸脸。你已经摸了很多次。有些人常常习惯性地摸脸，这是非常不好的习惯。因为东西上的污垢沾染在手上，摸脸的进候便会沾在脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触。而额头前的头发也容易刺激前额的皮肤，如果你的皮肤容易长痘，最好不要留刘海儿。 还有就是多喝水，保持健康的饮食。甜食是很多女孩子的最爱，可它们是造长青春痘的一项因素，因为糖分多的蛋糕及碳水合物多的点心最容易造成青春痘，花生等果仁类也应尽量少吃。油腻、辛辣的食物会让皮肤更油腻，激发痘痘的生长。

要恰到好处地清洁皮肤。所谓恰到好处，是说既要彻底清洁，避免毛孔中堆积污垢和油脂，又不能过于频繁地洗脸，每天洗脸的次数不宜超过3次。容易长痘痘的皮肤可以用温水洗脸，用泡沫丰富的洁面产品清除肌肤上分泌过多的油脂，避免毛曩阻塞而减少粉刺面疱产生，之后一定要把洁面产品仔细清洗干净

精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等，都可能导致痘痘产生。不过，不用太担心，另外不要瞎抹护肤品，应该保持充足的睡眠，健康的饮食

以上是我的一些小经验，但是我想告诉你女生应该要及早的开始保养肌肤，不要以为年轻就是本钱啊，要不出社会了你会后悔莫及的

用淘米水试试，早晚都洗，再按摩一会，晚上洗干净脸不用任何化妆品。不上火，不熬夜，不吃辛辣食品。

双料喉风散+绿药膏，晚上敷一次，明天立刻好！

脸一有污垢就洗！