皮肤过敏怎么办？

说到水果，在很多人的心目中，水果就是健康和营养的代名词。多吃水果，就像多喝热水，成了万灵药。但常见的水果也可能是皮肤过敏的“罪魁祸首”。

为什么水果会引起过敏甚至死亡？

中山大学， 孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师毛越苹，在接受家庭医生在线采访时提到，一些热带水果是容易导致皮肤过敏的过敏原，尤其是芒果、桃子等热带水果。“芒果的果皮类似油漆，桃子表面有很多绒毛。这些都容易接触过敏。当然，吃热带水果也可能出现皮肤过敏。”

毛越苹还从中医角度解释了皮肤过敏。中医认为皮肤过敏与内热、湿热有关。引起湿热的水果可能会引起皮肤过敏或加重皮肤过敏症状。所以，如果平时皮肤比较敏感，尽量少吃芒果、榴莲、菠萝等热带水果，容易引起湿热。

虽然大多数人的皮肤过敏症状会自行恢复，但也有少数人有致命的危险。毛越苹说，皮肤过敏不仅是皮肤层面的瘙痒和皮疹，而且对情绪和心理也有很大的困扰，对工作、睡眠、社会生活都有一定的影响。瘙痒严重时，还会因抓挠引发传染病。刮伤的部位可能会留下疤痕、色素沉着、局部肥大等，可能会影响美观。

“毫不夸张地说，严重的皮肤过敏将危及生命，”毛越苹进一步解释说。严重急性荨麻疹发作时，皮肤过敏可导致严重并发感染和过敏性休克。“过敏性休克是因为在过敏状态下，血管中的大量血液进入组织，导致血容量不足，不能满足重要器官的正常灌注，导致血压下降、混乱，甚至因为血液循环中没有足够的氧气。颅内导致意识不清、脑缺氧等危险情况。”

皮肤过敏时，首先要判断过敏症状。毛越苹说，症状范围、持续时间、接触的物品和摄入的食物可以帮助找到过敏的原因。除此之外，过敏原检测也是一个不错的方法。

“如果是食物或化学物质引起的过敏，一般停止接触后过敏症状会好转；如果对尘螨过敏，需要通风，避免潮湿。建议使用过滤空气的产品，帮助改善环境；天气干燥时，皮肤敏感的人可以用加湿器缓解干燥。”

如果面部皮肤发炎过敏，用温矿泉水湿敷有助于镇静安抚，然后使用温和的护肤品保湿，避免皮肤水分通过不完善的皮肤屏障蒸发。鉴于局部皮肤敏感，也可采用医学和美学手段帮助修复皮肤屏障。

但皮肤湿疹、皮炎或荨麻疹引起的过敏易反复发作。毛越苹建议咨询医生，找出潜在的原因，然后给予针对性的治疗。

除了外部因素，毛越苹强调，皮肤过敏大多与自身内部因素有关，当身体处于亚健康或疾病状态时，更容易引起过敏。所以要学会稳定情绪，养成健康的饮食习惯，帮助修复皮肤屏障，避免皮肤过敏的复发。

尽量找出过敏原，避免再次接触，同时注意饮食调节，不吃辛辣刺激的食品，也要注意局部的皮肤卫生。

如果以前有过敏经历的话，可以直接涂一些药膏，没有的话最好去看医生，因为过敏也可能会导致休克。

皮肤过敏就要对症下药，先找出过敏源，到医院检查，再由医生开药诊断，好好养着就行了。

当出现过皮肤过敏引起的瘙痒时，应避免再次接触过敏原，尽量减少诱发加重因素及刺激因素，如抓挠、热水烫洗等，以免导致症状加重。患者应及时前往医院就诊，在医生的指导下用药。切忌擅自用药。