戒除网瘾最实用的方法

戒除网瘾最实用的方法到深山老林没有网络信号过生活，可以练气功修道，健康长寿！

首先得戒烟者本人意志坚定，决心戒烟，然后在戒烟过程中可以使用自己喜欢的小零食如瓜子，口香糖等替代香烟，在有想吸烟的感觉时，吃一点替代品。再一个去做自己喜欢的事情，旅游打球等分散注意力也可以帮助戒烟。

送他去山区农村修养一年。尤其是没信号的山区。

不上网就可以了，贵在坚持。

想要戒除网瘾需要认真的分析形成网瘾的原因，这样才能把网瘾彻底戒除的。

很多青少年沉迷于网络，是因为网络能给他们带来快乐，但他们并不知道沉迷于网络的危害，也不清楚自己的错误行为，并不清楚该如何正确上网。因此，家长要帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让孩子明白现在错误上网行为对其身体、学习和未来的危害。帮助网络成瘾者做自己我认知，让网瘾孩子从心里自发配合家长的戒网瘾教育，学会如何正确上网。

征得孩子同意，制定戒网瘾计划，严格落实

代替疗法，转移孩子兴趣，彻底戒除网瘾

有的青少年网瘾已经很严重了，而且比较叛逆，不听从不配合父母的教育来完成自我的戒网瘾。父母也管不住孩子，无法强制要求孩子来戒除网瘾。这个时候，家长可以去正规专业的机构帮助孩子，做好心理疏导和措施。