您好~一般来说，乳酶生针对乳制品好些，多酶片、干酵母、乳酶生属于非常便宜好找的药物，吃了不会有坏处，只是效果可能不是特别明显。而宠物用的益生菌大多是针对宠物的肠道菌群设计的，和人的不一样，所以效果会好些，但因为工艺先进，所以价格会比那3种贵些。这些都没有副作用。
少吃一点粥
