保护眼睛的方法：喝茶数指改，别薯判再昏暗逗隐的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
别忘了，保护眼睛首先要护肝、按时睡觉和精神放松愉快呀！
人们老顷段步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看侍誉东西会越来越模糊。那么我们如何保护乎改眼睛，让眼睛更清晰呢？
每天坚持一分钟护眼操，轻松唯汪告别近视橘饥眼圆山返！
保护视力，敬悄梁教你亮运一招护眼米运举字操
