篮球怎么增加投篮射程

2024年11月29日 06:36
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网友(1):

力量其实是一方面,那个就健身得了
另一方面要注意投篮时的姿势,要合理的利用腿部,小臂,手腕,让身体上升的力量带到球上,那样应该会增加射程