饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？为什么？

2024年11月23日 04:36

有4个网友回答

网友（1）：

饭前喝汤好，而且要慢慢地喝，因为对于胖的人来说，吃饭要细嚼慢咽，也就是要把吃饭的时间拖得长一些才有利，那么与其说是喝汤还不如说是品汤，一是因为在慢慢喝的过程当中胃从饥饿到饱腹有一个过程，（但是也不应喝太多，就像楼上那位说的，如果把胃称大了，我觉得反而不好，喝汤不在多，而在于慢。）二是因为喝得越慢，越会觉得饱，这个我倒是不知道为什么，可这是我的亲身体验、感受，我有时坐在饭桌上，父母在吃饭，我就喝汤，等他们吃好了，我就感觉自己也饱了，晚饭就算吃过了。（注：本人也挺胖，所以，有时晚饭就喝一小碗汤，也不会饿。）
饭后喝汤最不好的原因是：会冲淡胃液，影响消化系统。而且如果饭后要散步的话，胃里的水会晃悠。

网友（2）：

饭前喝汤好不好？

网友（3）：

饭后，不管是水还是汤水果等等，最好都是饭前，不然会引起消化不良

网友（4）：