强迫症洁癖如何治疗？

洁癖强迫症顾名思义就是讲究卫生太过，影响正常生活。临床中部分患者，反复去洗澡、洗衣服、洗手，一天当中大部分时间都在洗涤当中度过，日常的一些社会活动肯定都受到影响，治疗方法如下：1、如果轻微的洁癖强迫症，建议可以给予心理上的辅导，包括行为上的治疗，比如厌恶疗法、脱敏疗法或者精神分析治疗等心理治疗；2、大部分时间都在洗涤当中度过的患者，需要到专科医院，请专科医生来指导用抗强迫的药物去治疗。比如临床常用舍曲林、马来酸氟伏沙明，帕罗西汀，氟西汀，还有抗抑郁药物，比如氯米帕明等，帮助缓解洁癖强迫症。另一方面现在也可以通过经颅磁等物理治疗缓解洁癖强迫症的症状。

爱干净本身是没有错误的一件事情，爱干净反而是一种生活中非常提倡的一种行为，但是过度的爱干净则会影响到正常的工作和生活，也就可以称得上是医学上所说的洁癖强迫症，是需要通过一些方法来进行改善和干预的，比较常见的方式有心理上的主动调节，生活行为的注意改变以及避免反反复复的去检查。

许多朋友在生活中不注重个人的卫生，也不注重生活环境的卫生，更加不会在意工作环境的干净程度，这类型的人群往往不被人们所喜欢。可是有的人可能对卫生的程度要求太高了，已经称之为一种洁癖强迫症，这可能会影响到正常的生活与工作，对住在一起的朋友也有很大的困扰，那么洁癖强迫症怎么治疗？
　　1、心理调节
　　洁癖强迫症的主要治疗方法还是应该从心理调节入手，其次是需要辅助用一些药物，我们可以加自己害怕的东西和场景，用一个小本子列出来，从症状比较轻的开始写。我们每天可以从最容易的事情来控制自己的行为，比如减少洗手的次数，减少一些洗洁用品的使用。
　　2、生活行为的改变
　　一般出现洁癖强迫症的朋友可能在生活中都会用掉大量的清洁用品，每天打扫卫生的时间也会比较多，那么就可以从当下的一些小事情入手改变。如果你一个月可能会需要用掉三瓶洗手液，那么你可以慢慢的减少使用两瓶洗手液，最后慢慢的恢复到正常的状态，一般从这样的小习惯慢慢的改变，患者的情况就会有一些好转。
　　3、避免反复检查的行为
　　出现洁癖强迫症情况的朋友眼睛里容不下一粒沙子，也喜欢反反复复的检查一些环境卫生工作，其实我们就应该要给自己一个心理上的暗示，避免自己反复检查卫生的死角。此外应该慢慢的去接触一些比较不干净的环境，此时就应该要控制自己去收拾的欲望，那么循序渐进之后，可能会有一些明显的改善。
　　洁癖强迫症不是一种爱卫生的每餐而是一种疾病的体现，所以我们应该要在生活中注意进行控制，慢慢的进行改变，那么就能够恢复到正常的爱干净的程度，也不会给自己和家人造成困扰。

第一、认知调整。“洁癖”本质上是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果。既然是内心的焦虑和矛盾冲突自相搏斗的结果,那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好,这样就会消除顾虑,使恐惧降低、紧张得以缓解。
第二、换个角度去思考。“洁癖”只是一种表面的现象,真正起作用的是您不良个性和思维方式。正如我们前面所说的您的性格可能具有敏感、谨小慎微、胆小怕事、墨守成规、刻板、总想完美而难以容忍小的过失的特点。这种性格的人,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点,使自己向健康的方向发展:①强调正面观点,减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。③做完美型的人。若不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美,放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。

主要是看患者的症状是什么样子的，如果患者有这种强迫的观念，比如总是认为环境中存在着过多的细菌、灰尘或者是有这种反复的洗涤、洗手甚至是消毒的这种强迫的行为，就要分别的进行治疗。

对于强迫思维，我们可以选择药物治疗和认知行为治疗以及精神分析的治疗办法，药物治疗主要是首选抗抑郁剂，目前常用的抗抑郁剂有帕罗西汀、氟伏沙明、氯米帕明等。心理治疗主要是认知治疗还有精神分析，认知治疗主要是认识患者的负性的认知，然后帮助患者去调整和改变。精神分析主要是把患者潜意识里面压抑的一些想法和冲突上升到意识层面上，然后患者就会逐渐的认识、理解，并且去改善他的思想和行为。对于强迫行为一般是采用行为治疗的方式，也就是让患者逐渐的去减少强迫行为的方法，可以用到渐进性放松训练还有系统脱敏治疗等。

强迫症洁癖如何治广河？
洁癖是指过度清洁，是非常严重的嗜好，强迫症是指有强迫思维或者强迫行为，合在一起可能是指患者有过度爱清洁、过度清洗、特别喜欢干净、思虑如何要保持这样的行为。治疗方面：一、心理治疗的认知行为疗法，让行为方面逐渐忍受不洁，可以减少洗涤的次数等，认知行为疗法有比较好的效果。二、长程精神分析也往往用于强迫症的治疗，除此之外，合并适当的药物也是比较有效的，患者往往合并焦虑、抑郁的症状以及容易失眠，用抗抑郁药、镇静催眠药往往也比较常用。