世界上美食这么多，我们为什么要减肥？

我个人认为，想要减肥的人或者正在减肥途中的人，大部分是对自己颜值尚存自信的一部分人，想让自己变得更好看，也可以跟更好看、更有趣的人一起享用更好的美食。一边健身一边减肥，把吃多的热量消耗掉，想吃就吃，更开心。

因为如果太胖的话，那么不管是外出逛街购物，还是找男朋友等，都会受到旁人的嘲笑或者是议论，喜欢的人也可能因为肥胖而对你敬而远之，这对女性朋友的自尊心是一种很大的打击。所以减肥对女性朋友的心理健康发展也是有很大的好处的。

为了能高高兴兴不担心体重地吃更多好吃的呀。相信我，减了肥以后你看到自己因为身材好而感受到的精神与灵魂上的快乐，才是真的快乐啊，而且只要你减肥成功后，不代表你这辈子不能吃一大堆美食啊，只要你的运动量有资格让你吃那些美食，那就千万别辜负那些美食的啊。

健身减肥就是为了更好的吃，不健身不减肥，那么吃的多了必然变肥，然后吃不了多少就吃垮了身体，你要是吃不胖。世界上这么多美食你根本不需要减肥啊嘻嘻。减肥和美食都是选项之一。

减肥当然是为了健康啊。我164CM。生完孩子160斤。那个时候身体很不好，很虚，仰卧起坐，跳绳等等等很多项目都做不了，现在我120斤，控制饮食，行走，跑步 等都没有任何身体负担，跳绳一次一百都不断，仰卧起坐二十，俄罗斯转体一次一百二。很多很多的项目都能做很多，因为肺活量好了，体能上来了。难道你不想成为一个健康的人么？减肥不为任何人，就为了自己。