孩子上课注意力不集中怎么办？

让孩子多吃富含b族维生素钙镁磷比较丰富的食物，让大脑能够保持正常状态，科学的补充大脑营养。另外，要帮助孩子集中注意力，树立学习的积极态度，家长必须要做好引导工作。当孩子对某些事情感兴趣时，能够集中他们的注意力，不妨培养孩子的学习兴趣。

持续性让孩子学习并不能够提高其效率，反而会因为持续性的疲劳而降低兴趣，注意力涣散。应该让孩子学会劳逸结合，学习一个小时后有10分钟的放松时间，保证有充足的营养及睡眠。

扩展资料：

注意力不集中原因

1、和遗传以及父母态度有关

先天性的遗传会导致孩子注意力不集中以及自控能力不足，这主要和大脑里面的结构以及物质不平衡有很大的关系，需要通过后天的生活环境以及教育给孩子一定的支持和帮助，增长才能改善上课不集中的问题。另外，家长过度不断的唠叨、总是干涉孩子的生活及学习、给孩子过高的期望等，会出现心理上的抗拒，不能集中注意力。

2、和饮食习惯有关

食物对大脑机能起着至关重要的作用，食物在身体中代谢时不通畅，就会干扰到新陈代谢的速度，从而引起神经传递的平衡失调，让大脑皮层功能出现异常。尽量不要让孩子吃含有食物品添加剂、油炸以及糖分食物。平衡饮食结构，做好荤素和粗细搭配。

3、和生活方式有关

如果孩子长时间生活在烦躁不安以及不和谐的家庭环境中，也会影响到注意力。部分家长会盲目的给孩子报学习班或者培训班，这样会让他们心理上产生矛盾也会让注意力不集中。

另外，孩子身体中的含铅量超标也会影响到生长发育。三岁以下的孩子神经系统还没有完全发育，若是长时间处于紧张状态会引起疲劳感，比如长时间学习玩耍或者看电视等都会导致注意力不集中。

参考资料来源：人民网-孩子上课不集中是怎么回事？主要与这3大因素有关

是存在有很多孩子在课堂上是不认真的，总是喜欢做其他事情，比如玩下自己手指，或者是玩下其他卡片之类的，不过大多数是不敢玩玩具的，如果敢玩的话会把他们收下去。

面对这样的情况，教师所做的就是监督他们，并且吸引他们的注意力。告诉他们上课的时候一定要认真听讲，同时在用运用一些教学手段，能够吸引他们的注意力，从而能够完整的上完一节课。

真的是当了一个教师是非常不容易的，要管理好孩子生活上的一切事物，不光要学会教孩子怎样读书，还要会教。就算你有太多的高深莫测的知识，也抵不过小学任何人都可以教，但是要教好就是非常难。

一个班级里有几十个学生，如果有很多学生不听讲的话，不可能一个教师全部都要一个人对话吧。就算一个人谈话的话，也需要花费很长的时间，而且效果是不怎么样的，这个时候需要家长的配合。

家长所要能够做的就是很多孩子就是精力太过于旺盛，心静不下来，多带孩子出去玩一下，不要给孩子太多的压力。有时候就是越有压力，孩子就会越有抵触情绪。

可以在放学做完作业之后看一下电视剧，而且一定要锻炼一下，最好是围绕着家里公园附近跑一圈，把全身都运动一下，要是能够出汗就好了。

有可能有些孩子就是有点心事，心绪不宁，最好了家长和他进行沟通。如果真的是有小儿多动症，就应该去医院进行治疗，经从医生的安排，毕竟医生才是最专业的人士。

不能采用高压的政策，不能对孩子进行打骂。孩子做一点好吃的，不要强迫他做任何事情，维持好家里的关系就好了。这时候可能就不是孩子的问题，就是家里有些问题吧，爸爸妈妈进行吵架，所以孩子可能会有点心烦，所以一定要为家里的关系。

重视孩子的发展是非常重要的，最近儿童节都已经到了。儿童的发展才是我们人类的未来，孩子才是家长的未来。