好吧问答库 > 每次到了晚上，过了12点还没睡觉，就会控制不住的哭，会不由自主的哭很久很久，没有原因的哭，有时候？

每次到了晚上，过了12点还没睡觉，就会控制不住的哭，会不由自主的哭很久很久，没有原因的哭，有时候？

2024年11月14日 13:40

有6个网友回答

网友（1）：

早点睡觉吧，对身体也好，对精神也好，我有时候熬夜也不知道为了什么，然后就会觉得自己活不下去了，生活上的各种压力压的我喘不过气，我眼泪也止不住的流，甚至我想轻生，但是你一定要好好想想这个美丽的世界真的很精彩。眼睛也会很累，需要保护需要调整，希望你以后早睡，身体健康

网友（2）：

因为各种各样的压力，生活的感情的等等。

网友（3）：

可能是觉得没有安全感，你是内心太孤独了

网友（4）：

你这个情况有点复杂，是感到孤单寂寞还是怎么回事，得自己找问题根源，比如说过了12点后你会想着什么，想的多了结果如何。

网友（5）：

那你自己知道这个毛病，那就12点之前必须睡觉。得十点之前必须能睡着，这是一个。很重要的事情。

网友（6）：

首先呢，你要想一下就是一开始自己在晚上过了12点之后，我会哭的第一次是什么时候？因为那个时候呢，回忆一下，可能是因为什么事情导致的，然后有可能后续慢慢慢慢的就形成了一种习惯，这也是有可能的，另外的话还要看目前的这种，过了12点如果还没睡觉就会哭，有没有影响到自己的生活状态？或者哪里觉得不舒服了？如果有可能就要自己进行调整了