红薯是蒸的好还是煮的好不少人印象中红薯是长胖的食物，今天桃子酱要告诉大家，其实红薯是很好的减肥食物哦！韩国有女明星就是靠红薯减肥法成功瘦身的。那么红薯是蒸的好还是煮的好？红薯怎么吃减肥？其实红薯无论怎么吃都有很好的养生保健功效，还能助瘦哦！红薯怎么吃减肥效果最好一、红薯粥材料：新鲜红薯250克，大米100克。烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
