容易焦虑、担心,经常胡思乱想怎么办?

2024年11月17日 09:47
有5个网友回答
网友(1):

恩!你主要是需要多发泄一下!而且你不是太完美主义了,有的事情很有极端!多表达出来!其实你可以转移注意力重心什么的!不要纠结自己!何必嘛!做点其他的事来缓解!看看书啊,电视啊什么的!

网友(2):

具体不知道你有什么感情烦恼,但道理是不变的,有问题就要解决,胡思乱想是没有用的,问题也不会自己解决。陪伴与懂得,比爱情更加的重要。感情久了,就不是爱了,而是依赖。然后当失去时,那并不是痛,而是不舍。一个人生活,可以很快乐,可是,只有一个人,便不能说是幸福。

网友(3):

如果在你心里有更重要的事情,就会忽略杂七杂八的琐事了,所以要弄清楚什么对你更重要

网友(4):

大家好,我是星辰,今天给大家分享一个阴血亏虚导致的,心悸,失眠,脱发,手脚心热的案例。

网友(5):

我也是这样 所以我现在特别烦恼