15岁 刚刚开始长力量 要多做力量练习 过一两年 你会发现有很大进步 不用着急！现在是因为力量不够。
现在还是过跑步运动 适当的力量练习 别做过多的负重练习 勉的对身体骨骼生长造成影响
多吃点好的，有营养的，努力锻炼！
我见过一个2m的，17岁都扣不了，你还是有机会的
比较悲哀吧我14岁171都已经可以抓框了 真的 不骗你
