女23岁，面色暗黄（长期，疲劳更严重），手脚发凉，易抑郁易怒，是脾弱还是什么，请高人指点，吃什么改善

2024年11月22日 07:01

有3个网友回答

网友（1）：

是身心疲惫！身体缺乏运动，血脉不通，你长期做在电脑前，不运动，血液运行慢。因为此手会冷。第二，睡觉不充足，晚上会做梦，说明你的大脑一直在运动，休息不够，身体会累！中医上讲，心主血脉。常期做梦，会心神不定，心会累！
建议你加强身体锻炼，学会放松身体和心情！情况一定会有改变！

网友（2）：

你最好就医！
看你的样子已经不是简单的皮肤问题了，估计是身体内分泌系统失调，加上手淫等致使精气衰减，最好是能从医生那里开一些中药之类的慢慢调补，你的身子太虚了，而且虚火旺。
还有就是要养成好的习惯，多出去散散步适当运动，早睡早起，定点定量吃饭，慢慢会好的！

网友（3）：

应该是身体上的原因，看你的说法，应该是肝郁脾胃虚弱，也是气滞血淤。肾是万病之源，最终应该归结到肾虚。去看中医吧，对症下药会更快些。