说明你的强度有点大了！也许你在运动前有轻微的感冒等症状不是很明显！过量运动后加剧了症状！希望你早日康复！
练得太猛了，猛地一停，供血量太多，导致的，你要慢慢的开始，慢慢的结束，就像跑步一样
还是那句话……训练前好好热身，训练结束后不要猛停，可以做做拉伸运动，小跑，活动活动，再结束，训练后记得把衣服穿好，现在这天训练后见风一不注意就感冒了
