篮球小防大怎么防

2024年12月01日 05:45

有6个网友回答

网友（1）：

如果是内线可以考虑绕前防守以不让对方接球为目的防守，至少也不能让对方舒服的接球打乱他的节奏对方接球进攻时尽量保证自己不要失位同时积极要求队友协防、包夹
如果是外线比较灵活的那么绕前防守效果并不好这时候可以考虑面对对方贴身紧逼防守同样以破坏对方接球节奏为目的当对方接球进攻时考虑到你是小防大可贴身防主要防他投篮因为你有速度优势所以不怕他突破甩开你
篮球场上想要把对方完全防死是不可能的我们只能做到尽量打乱对方节奏让他的进攻效率降低

网友（2）：

贴住他手扶着他的腰，另一只手时刻准备破坏球。步法要灵活，堵住他的进攻路线把他尽量逼到底角或者边线，寻求队友包夹。如果对方高举高打，尽可能封住他的角度，要是你手够快的话可以趁他举起球的一瞬间切球。

网友（3）：

小防大看你是外线球员还是内线球员了

如果你是身高比较矮的外线球员对位的时候尽量多伸手去断球但是不要身体前倾失去位置多骚扰利用你身体灵敏的优势来干扰他他如果投篮就尽量用手去在他脸的位置晃但是别碰他影响投篮影响运球节奏影响他的动作完成度

如果你是身高比较矮的内线球员防守的时候就注意绕前不要给他拿球的机会他要求你就饶到他前面去断别人给他的传球不要跟他在篮下抗当然如果你下盘够稳也可以考虑篮下抗但是如果对方臂展非常好的话你还是要吃亏一句话内线小防大一定要尽量绕前防守参考NBA苦力内线对姚明的防守

网友（4）：

在篮球比赛中经常会遇到比你身高高很多的对手，纳闷该如何去应对呢？下面我给你几点建议：
1、找准他的进攻路线，用身体阻止，避免受伤，去造犯规；
2、与队友合作包加他，形成协防；
3、干扰和影响，比赛中纯拼身体是不行的，更多的情况下要去影响对手和干扰对手；
4、抢断掏球

网友（5）：

贴身防守是最佳选择，你在身高上劣势，，但在速度上占优势，提前卡位，脚底下比他能快很多。

网友（6）：

试图绕前抢球，一味的顶肯定是顶不住的