吃什么补肾最好

2024年11月20日 03:23

有5个网友回答

网友（1）：

狗肉,羊肉,桂圆,腰子等都可以，还有黑色食品：黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳、黑枣、板栗等常吃都有很好的补肾作用
另外运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球。同时在配合9味御圣嗏，适合于房事过度的肾虚人群，帮助补肾养肾。

网友（2）：

如果是食物就是山药了。补肾还可以补气。莲子也是补肾助眠。大枣补气养血。成药就是金水宝胶囊了。成分是冬虫夏草。
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网友（3）：

网友（4）：

网友（5）：

韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。