当然可以吃，有些（例如铁）剂量比较低点罢了，但都在食品安全的合理范围。
我以前吃的，就是补充各种维生素。后来没有吃了，因为难吃，而且颗粒特大，不可以搅碎，（搅碎就不好吃，难吃）随意不喜欢这个，又一次还卡喉咙了，害得我眼泪都流出来啦，要命哦
善存多维元素片
