你看我写的 希望采纳
我认为你可以看看我的说明
恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处
普通近视还是用合理物理仪器还是有效的,高度近视建议还是手术。以下可供参考
医学研究证实,叶黄素是视网膜的主要色素成分,但是人体并不能自己制造这种营养元素。如果在近视治疗过程中缺少了叶黄素,则视网膜无法过滤掉会对视力造成损伤的紫外线或蓝光。在这种状况下,眼睛为了保护视细胞,会向后进行自我调节,从而导致近视程度加深,增加近视治疗的难度。
研究表明,叶黄素的作用主要有六个方面:
1、视网膜的主要色素成分;
2、保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变;
3、叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力;
4、缓解视疲劳症状;
5、提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育
6、预防黄斑变性及视网膜色素变性。
可见,叶黄素的这些作用或直接或间接都在左右着近视治疗效果。遗憾的是,人体并不能自行合成叶黄素,只能想办法从外界摄取。可通过水果或蔬菜为近视治疗补充叶黄素。叶黄素含量比较丰富的水果主要有橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉等;绿色蔬菜也是叶黄素的来源,比如黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等。不过,食物中的叶黄素含量毕竟有限,而且吸收效率比较低。因此,服用叶黄素片或胶囊更能充分的补充眼睛所需要的叶黄素。 叶黄素,广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中,对光氧化和光破坏具有抵抗作用。同时,叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。由于叶黄素会不断消耗,所以如何加以补充成为近视治疗中的一个热门话题。
假性近视的治疗建议
01放松调节:①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法:先让近视者戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3~4次。
02采用提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功能的方法:直流电治疗近视眼,耳针,梅花针,穴位按摩,穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性,可使远近视力均有提高。
03改善学习环境:阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
04早餐可用牛奶鸡蛋加蜂蜜,补充蛋白质、维生素、钙、磷。
05平时可以给孩子吃枸杞桂圆汤做点心。用枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,加适量水,用文火煮沸30分钟,待温后加入蜂蜜服用。
06给孩子喝的牛奶中可加入芝麻、核桃粉。核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等。
视力康复是有效的 但要看你孩子视力近视到什么程度 并不是每个近视的都能恢复 一般中医疗效慢 但效果好 我们通视明就是中医矫正视力 29种综合疗法 不打针 不吃药 只要15分钟 我希望您孩子还是尽早去看看视力 一担严重了视力康复也没有很好的效果 只能给维持不下降
我姐的女儿在智易汇视力矫正中心,用了28天就能恢复到裸眼视力了,当然每个人的情况不一样所需要的时间也是不一样的,
德尚低频音波脉冲音频:通过科学的方式干预眼部控制中枢神经体系,能够有效的加快眼部机体代谢,配合良好的用眼训练和适量的营养物质供应,可以大大提高眼部机体的自我修复能力,对眼部视力改善拥有很好的效果。
臻靓养木是经过九年研发,六年临床。近千次的实验。终于研制出一
款对改善眼部血液循环、改善眼部供养、供血的简单有效的护眼眼膏。
希望我们的养护技术能为那些视力障碍患者提供帮助,也希望更多的人
都能够提高对视力恢复问题的关心和重视。同时,也希望大家都能真切的感
受到人体所具有的自愈力的强大。
造成近视主要是因为坏的习惯,包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。当然不能排除一些眼病的病变。
建议: 1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变,因此在发现自己视力下降很快的时候,最好是到专业医疗机构做一些详细的检查,并配合一些手术、药物的治l疗。18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视就能逐渐恢复了。
7、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。
常做训练对对孩子的近视恢复都是有帮助的,但是一定要坚持才行。