想减肥不能只靠节食，应该多锻炼，一味的靠节食来减肥不仅效果不明显，而且还对身体有影响！吃药减肥也不是很明智！现不说药管不管用，都说是药三分毒。吃多了对身体一定也有影响！我个人认为还是应该靠锻炼来减肥！
跟我一样 嘴巴闲不住。 在身边带一点口香糖把 有时候嘴馋我就嚼. 有时候真的是觉得越嚼越不想嚼 但是吃零食又会胖 久而久之也就习惯了 嚼口香糖而且还会有饱腹感 有时口渴可以多喝点水 还可以加快新陈代谢 不要吃减肥药 我就吃减肥药 而且今天月经来了那个经痛我死的心都有了 还去医院检查了 可悲
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