求问离婚的事实该如何告诉孩子？

我一直不敢告诉孩子离婚的事，害怕孩子受伤害。从孩子出生，我前夫就经常到外地出差，孩子对爸爸没有太多印象，可我还是害怕孩子受不了。最近，孩子经常问起爸爸，我就编谎话说爸爸出差了。我越来越紧张孩子问爸爸的事，现在发展到孩子一张嘴我就一身汗，不知道应不应该告诉孩子真相？怎么说对孩子的伤害比较小？ 解读： 对这位女士而言，当夫妻感情不和，婚姻走到尽头时，如何把这件事情向尚不懂事的孩子说清楚的确不是一件容易的事情，尤其在大家普遍认为离婚会对孩子造成很大伤害的中国文化背景下。 其实从心理学的角度来说，离婚对孩子带来伤害的并不是来源于离婚本身，而是离婚过程中夫妻彼此不能冷静应对造成的冲突关系。有些父母离婚后把自己扮成婚姻失败的受害者，把孩子作为向对方报复的人质，孩子被迫卷入这种彼此仇恨的婚姻关系。有些母亲离婚后有太多的负性情绪，终日生活在痛苦之中，孩子会觉得是自己的不乖导致父母的不和，从而内心充满内疚、自责和无助。因此，离婚后跟孩子生活在一起的一方如何处理自己的心情，争取自己从离婚的阴影中走出来，比如何告诉孩子离婚的事实更加重要。 笔者认为把离婚的事实告诉孩子，孩子并不会感觉天塌下来了。告诉孩子时，关键不在于我们说了什么，而是我们如何说。很多时候，不是我们告诉孩子离婚的事实伤害了孩子，而是我们说这件事情时所附带的情绪和表情吓坏了孩子。就如同文中的这位女士，对孩子问起这件事情的深深的焦虑反而让孩子愈加困惑。 因此，当孩子问起爸爸时，不要避而不谈，要尽量克制自己的不良情绪，用平静的语气告诉孩子事实。对于3岁的孩子来讲，可能他还不太理解离婚的意义，解释离婚的概念也比较复杂，我们不妨称爸爸妈妈分开住了。等他大一点，再一点点地解释给他听。文中的这位女士的儿子，由于从小跟爸爸相处很少，没有太多的亲密感，爸爸在孩子心目中更像是一种象征。因此，坦诚相告除了让孩子产生缺失感外(当然这种缺失感已经是不可避免的了)，并不会产生更大的心理冲击。