先尽量练习一只脚站立!这也不是重点.T刹就是把自己的重心留在滑行那只脚,另一只脚慢慢压住地面.不要一下就压死咯.刚开始练习,你就习惯把那只脚在后面拖着,不一定要刹住.这样找到感觉,你就觉得很简单咯.
T字煞车动作综述：
T字刹车是日常轮滑说最常用，同时也是最实用的刹车动作。一般来说我们不建议没用学会T字刹车的轮滑初手离开广场滑行。
动作要领：
动作1：前溜时两脚平行．（字数有限制，看网址）
重心放在直立腿上，另一条腿将轮滑鞋横过来，利用轮子侧面与地面的摩擦减速。
轮滑鞋分为双排轮滑（QUAD Roller Skating）和单排轮滑（Inline Roller Skating），两种类型的轮滑鞋又有着各自的项目，由于文革等原因，国内轮滑领域发展较晚，没有经过系统发展的后果导致了项目不完善，以至于国内玩家偏向于直排轮滑，认识不完整导致认为双排轮滑的落伍，而国内有不少说法是有双排基础想练单排，或双排转单排之类的都是片面的，非常外行的说法，双排轮滑和单排轮滑作为运动器材都有着很高的国际地位，因为这是两种不同的运动器材.
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