打篮球突破时有哪些造犯规的技巧和防止被盖帽的技巧？

2024-11-01 08:50:53

有5个网友回答

网友（1）：

说不如看视频后思考紧接着模仿
就突破造犯规：建议你看看詹姆斯哈登和拉塞尔维斯布鲁克进攻突破造犯规（当他们一场得分50+时，20多分是靠进攻时造别人犯规）。

防止被盖帽：你就学习库里吧，库里打球轻巧，2014-2015季后赛勇士对阵火箭时，库里拿些娴熟的运球突破变向以及一些假动作，多次逃过霍华德的盖帽。还可以参考韦德的运球技巧以及抛投技术，还有cp3（快船队克里斯保罗），骑士队欧文，奇才队沃尔。
最后：比人给你说是一方面，自己做是另一方面，去年总决赛冠军马刺队的fmvp——莱昂纳德利用假期看乔丹视频然后进行模仿，今年季后赛马刺惜败快船让人惋惜，但莱昂纳德进步飞快，不论是场均得分还是防守都有很大的提高，于是5年1亿美元续约马刺同时获得最佳防守队员，

网友（2）：

突破速度加判断防守人的下一步…怕盖冒就打时间差…上篮靠住防守人防止他起跳…看有没有协防的，有就传呗…或者你弹跳很牛

网友（3）：

造犯规的技巧，你持球时可以做个假投篮的动作，如果对方上当了就挑起往他身上贴同时做出投篮动作，一般裁判都会给除非没发生身体接触！！！其实就是晃动！！
被盖帽的话，看你的速度怎么样，如果够快的话他一般追不上你，要是蓝下的话就是靠他的身体同时做闪避的动作，在就是突破的节奏，来回晃动的话把他带入你的节奏然后你一变他就追不上你了，，一点小建议，希望被采纳

网友（4）：

上篮靠住防守人防止他起跳

网友（5）：

用双手护球