多吃什么能排甲醛

蜂蜜，味甘，他自古就是解毒的良品也是滋补佳品

高蛋白食物可以逐步代谢掉甲醛，如果中毒比较严重的话还是赶紧去医院 ，健康重要

好！请您多喝牛奶、多吃鸡蛋，减轻甲醛对身体的毒害作用。如果您感到不适，我建议您还是去医院检查看看！祝您安康！

多吃高蛋白食物，同时配合多运动，将甲醛代谢掉

　　对排除体内甲醛有效的食物：
　　一、蜂蜜
　　蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
　　二、萝卜
　　萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。
　　三、海带
　　海带有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。　　
　　四、木耳
　　木耳有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。　
　　五、黄瓜
　　黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含多种营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。
　　六、苦瓜
　　中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
　　七、荔枝
　　荔枝有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。
　　八、猪血
　　猪血有解毒清肠、补血美容的功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。
　　九、绿豆
　　绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。常食绿豆能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。　
　　十、茶叶
　　茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。