塘沽区位于天津市东部,是天津滨海新区的中心区,地理坐标为北纬38°44′~39°13′,东经117°30′~117°46′。区境东濒渤海,西邻东丽、津南二区,南接大港区,北抵汉沽区与宁河县,区域面积790.2平方公里。区境南北长50公里,东西宽25公里,拥有92.16公里长海岸线。
塘沽区也是天津的滨海新区、开发区所在地,在天津的东边,跟东丽区相邻,从天津坐轻轨到塘沽有四十到五十分钟,很方便。
塘沽区在天津东南方向,与津南区,东丽区,汉沽区毗邻!
在天津东南,和汉沽、大港相邻。