①首先学会打招呼（求别人 尽量用礼貌的语气--问路等，别人求你--不敢时间的话，你也懂的的话，细心回答帮助别人）
②看你或陌生人是以什么态度来回复（一般人都是很和蔼的--态度上）
③尽量控制自己的意识，要做到就像和熟悉的人交流一般（不要紧张，学会自我安慰）
呵呵，很简单多接触就可以了，锻炼自己接触能力，你把他想成他也紧张呵呵
慢慢来，我也是这样的。你不试着跟人交流，你永远都会紧张的。
遇到陌生人不用紧张，把心情放开
面对陌生人时，把他假想成你的朋友，就不会紧张了。
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