听说上海中医药学会养生中心中经堂拥有沪京两地名老中医，主要通过经络调理的，我朋友的男朋友脊柱有毛病区他们那里整了，现在好多了，他的蛮严重的，不知道你的情况在那里能不能治，你先网上瞅瞅吧，或者咨询一下他们在说，祝你好运！
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。
要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，饭后要少看电视。睡觉时，要睡硬板床，可弯曲髋关节侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。时生活要有规律，不要随便打破自身的生物钟。避免受凉，寒热交接的季节，轻微的风邪即可造成腰椎病的复发。
有病当然到医院了,
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