为什么哭时会喘不上气来?

因为鼻腔与泪腺是相通的,所以喘不上来气就很正常了

鼻子是呼吸系统的第一关，吸气时空气经过前鼻孔到达鼻顶，然后向下呈抛物线状经鼻后孔抵咽喉部，从而达到对空
气的净化、加湿、加温作用，且能缓解调整气流的速度。呼气时，气流在鼻腔内形成漩涡。身体在健康的情况下是经
鼻呼吸的。健康人每天约吸入2万升空气。 一旦鼻腔发生病变，鼻腔粘膜出现水肿或鼻甲肥大时，影响了经鼻呼吸，
便形成经口呼吸，使鼻胶在正常情况下所执行的生理功能受阻，不能发挥它的温度调节、湿润、清洁等一系列功能，
并使大量粉尘、细菌等有害物质进入人体，给人体健康带来危害。

鼻泪管开口于鼻腔的下鼻道的外侧壁，平时泪腺分泌出的泪液经过鼻泪管流到鼻腔，并不使人察觉，起到了保持鼻腔
湿润的作用，只有在痛哭时，泪腺分泌增加，大量的泪水可迅速涌进鼻腔，然后流出鼻孔。正所谓“一把鼻涕一把泪”。

在鼻腔的下鼻甲后端约1厘米处有耳咽管的开口。当患有肥厚性鼻炎时，下鼻甲肿大可压迫耳咽管的开口，此时，可以
出现耳鸣和耳聋。

鼻涕是怎样产生的：在人体的鼻腔粘膜中含有丰富的腺体，可分泌大量的粘液，在需要时一昼夜能分泌1000毫升之多，
使鼻粘膜表面覆有一层随纤毛运动而不断向后移动的粘液毯，用以提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥，并使纤
毛运动得以维持。由于粘液毯中含有大量溶解细菌的溶菌霉、干扰素和分泌性IgA等抗体，故正常鼻腔后段很少发现细
菌和病毒。由此可见，鼻腔分泌物对人体是非常重要的。当感冒或者有鼻病时，鼻粘膜呈炎性病理改变，腺体及杯状细
胞分泌增加，大量的鼻腔分泌物流出．即称为鼻涕。除此之外，有些人接触了某种致敏原也会流出大量的清水样鼻涕，
当脱离致敏原后，流涕便会停止。但许多病人是需要药物治疗的。

鼻病与脾胃有着密切关系。在日常生活中，饮食要有节制，不要过食肥甘厚味，这样，在保护脾胃的同时，也可以减少
鼻病的发生。

慢性单纯性鼻炎是一种常见的多发病。表现为间歇性或交替性鼻塞，时轻时重。白天、热天、运动后鼻塞减轻，夜间、
冷天、平卧时鼻塞加重；侧卧时下侧鼻塞加重，上边鼻孔通气好。伴嗅觉减退，头部闷痛，说话时鼻音加重，鼻涕粘
稠增多。治疗可采用血管收缩剂、1％麻黄素液滴鼻、封闭疗法、中药、针灸等疗法。平时注意身体锻练，避免感冒，
戒除烟酒。

慢性单纯性鼻炎的治疗：一是避免反复感冒；再是中医中药、针灸、理疗、局部滴药等都是行之有效的方法，一般可
以治愈。

慢性鼻炎；①平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。②每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
②注意改善工作环境。④注意气候变化，及时增添衣服。⑤鼻塞时不宜强行擤鼻。⑥不要用手挖鼻。⑦经常保持心情
舒畅。⑧保持大便通畅。②不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。

慢性肥厚性鼻炎是由慢性单纯性鼻炎进一步发展而来的。表现为鼻塞呈持续性，滴入血管收缩剂，通气也无明显改善。
鼻涕粘稠不易换出，嗅觉明显减退，并伴有耳呜、听力减退、头痛、头昏等症状。治疗采取鼻甲粘膜下注射硬化剂法，
以促进鼻甲缩小以利于通气。还有冷冻疗法、电灼或中、下鼻甲部分切除术等。

慢性鼻炎患者为什么要特别注意预防感冒？

慢性鼻炎患者因为长期以来，鼻粘膜深层动脉和静脉，特别是下鼻甲海绵状组织的血管网，已呈慢性扩张状态，血管及
腺体周围被淋巴细胞和浆细胞为主的炎性细胞浸润。粘膜肿胀或增生、肥大，鼻粘膜的正常生理功能己减退，不但易患感冒，
而且感冒后还会加重慢性鼻炎的病情，所以慢性鼻炎患者要十分注意预防感冒。预防感冒的方法主要有以下几点：
1)在感冒流行期间，尽量少出入于公共场所，如需外出，可佩带口罩，或加服一些板蓝根冲剂，以预防感冒。
2)当自己家人患有感冒时，不要与病人接触太多，不要同用一个喝水杯，同用一条洗脸巾。可在家里用醋薰一下房
间。在病人保暖好的情况下，打开窗户通气，使室内更换一些新鲜空气。
3)平时要加强锻炼，每天早晨用冷水洗脸，并做按摩鼻部功。跑步、做操、打球等项体育活动，均能达到增强体质，提
高自身的抗寒、抗病能力，是最有效的预防感冒措施。

预防保健的方法有：多饮水、适当休息、注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，以便早期发现鼻咽癌等疾病。

平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。

口服一些抗病毒药物，多吃蔬菜水果，补充维生素C

哭泣本身是用力的呼吸动作，是人在做肺部及气管大量换气的运动，可增加肺活量、肺耐力，一定程度上讲对健康是有助益的。

人类在做哭的动作时，呼吸系统会拖长的呼气而无吸气，所以哭的愈久肺（及身体）内的氧气存量愈少，虽然其中难免会掺杂着间断的吸气动作，但是相较于呼气还是嫌少了。正常肺部在呼气结束时，尚余留着相当（约80——90％）的空气在肺泡内，即使短暂的停止吸气，肺内循环的血液仍可源源地将此存留肺内的氧气带入血液中，故无缺氧的情况。但是在剧烈哭泣时，肺内的空气是被用力地排出体外（哭就是呼气），余留在肺内的氧气存留量相对较少，因此血液能获取的氧气量会自然地减少。而且剧烈的哭泣就是剧烈的运动，本身体内氧的消耗量就会较平静时增加许多，因此血液中含氧量亦较低了。哭泣时胸壁及腹部的肌肉会用力挤压肺脏，肺内压力升高，肺血管压力升高，所以在血液循环上肺内血流减少，血液获氧能力减少，所以供给大脑和躯干的血液含氧量锐减。这应是最重要的因素。

哭，一般是由七情中的“悲”引起，悲伤肺，肺主气，故可影响气机的升降。继而升降失常，故会喘不上气来。
另：怒伤肝，思伤脾，喜伤心，恐伤肾。

心里有太多事情压着你，你的伤心难过没人可以诉说。