首先你不要给自己定下框，觉得自己怎么怎么内向，不知道怎么跟人说话的什么的，每个人都有每个人自己的性格特点，没有好不好，有好的一面，必然也带有不好的一面。1.跟人交谈时，看着对方，这是一种尊重，（还可以有意识的多与他人眼睛直视，这方法很有效的，）2.多微笑，把微笑挂在嘴边，即使你不说话，也不会让人觉得跟你有距离感。3.买些交际方面的书看看，本人觉得买书看，要比电子书，有效点。我的座右铭先借你——do yourself！just follow my heart!
多看点有兴趣的书 以前我也很内向 初中那会看快乐大本营 上高中我就像边了个人一样 现在活脱就是一个 翻版谢娜哈哈 有些东西是可以学可以复制的 多听下他们的谈话方式 慢慢就好了
额。这样啊。想提高交谈能力最好的办法。就是多聊天。你多去和别人说说话就好了。呵呵
楼下说的都很对，好似打仗，最简单的就是不断的实习，找到技巧和诀窍，天下无敌
去百度张海翔，让我们回到那个自信开朗的自己，相信对您有帮助的
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