我觉得自己心理太脆弱了,怎么办.

2025年03月24日 02:29

有5个网友回答

网友（1）：

这不是心理脆弱，是心理还不成熟，你说你总想到你以前的男朋友，现在最主要的就是要学会转移注意力，不知道你现在上学没，如果上学就把注意力多放在学习上，工作就把注意力放在工作上，如果可以就谨慎再找个男朋友，记得如果再找的话先不要百分之百的投入感情，和你以前的男朋友在一起的时候，你可能就投入感情过多了，如果你想多了解些可以找个《偶像崇拜》的散文读读，我以前比你痛苦多了，不过也过来了，当时我痛苦了一年半。很折磨人。。感觉心情不好的时候，就找几个朋友聊聊天，谈谈心，就会好些，这些不用自己克制，时间慢慢会淡忘。，坚强起来，希望能对你有帮助。

网友（2）：

你才19岁，应该还在上学吧，多放些精力在学习上，你会在学习中找到乐趣的，另外多跟活泼开朗的人在一起玩，时间久了你会被她们感染的，祝你早点忘掉不开心的事！

网友（3）：

多找点事情做，多和朋友出去玩玩，做点有意义的事情，别看消极的爱情小说，看点温暖的书，电影，让人生观变得阳光积极一点

网友（4）：

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

网友（5）：

很正常啊，不要努力的忘记他，因为这样会让你更想他，因为你们有个共同的回忆啊！把它当做美好的收藏，重新开始新的生活吧？相信自己！你能行的。加油！