运球不能翻腕，不能二次运球，盯人重心要放低，打半场球权交换还要出三分线，网上有教学视频，你可以学习一下
运球看人，投篮要稳，盯人要贴．
上网看看视频，然后去现场自己单独演练，要坚持，很快就有一定水平拉
侧身防守
盯个人动作不可以移动
