打篮球膝盖扭伤已经三个月了，多久会好，应该怎么恢复训练

2024年12月04日 11:02

有5个网友回答

网友（1）：

以我两三年的求医经验扭伤最好的药是广西黄药活络酒
我是高中时候打篮球左膝着地造成的软组织损伤，当时听说会自然好也没注意治疗结果这两三年左边膝盖一直有点水肿，是不是会疼，运动时使不上劲，上楼梯时膝盖有格格的响声，小针刀、针灸、拔罐都搞过，走了很多医院都是没有效果，有的医生还建议我不要打篮球了，老妈给我买了很多药和药酒都没有用，云南白药那个喷雾剂也没有用，不知道花了多少钱，最后我是经过朋友介绍用广西黄药的活络酒好的，先买了一瓶，效果不错又买了2瓶，同时给我老妈治疗肩膀劳损痛，她涂上去马上就觉得舒服了很多
我最近一次手扭伤，涂了第二天就消肿也不痛了真神奇强烈推荐！

网友（2）：

说句实在话你都这样了不是不让你打了打但是别那么剧烈了可以稍微打打不要觉得年轻的时候这样没事以后全是毛病了先好好休息休息吧等骨骼长起来我不是医生这个你还是问问专业的医生吧拍个X光看看等好的差不多了千万不能太猛了哥们儿我也理解打篮球当时那种感觉可是太猛了以后就不好了

网友（3）：

你怎么这样子啊，扭伤脱臼了还去做剧烈运动那不是要命么？无语
应该好好休息，在家调养才是啊

网友（4）：

一定要要好，现在没感觉了，以后过几年你就会感觉到的如果现在不养好的话

网友（5）：

伤筋动骨100天。