眼袋是怎么形成的，该怎么正确消除眼袋？

2025年04月02日 22:00

有5个网友回答

网友（1）：

脸上长出了眼袋不只仅会影响美观，而且会显得整个人没有肉体。普通来讲，眼袋的构成与平常的生活习气不良有关系，如：熬夜，饮食不规律，眼部血液循环不畅，眼睛过度疲倦等等。想要消弭眼袋，让你的眼睛炯炯有神，就要在平常的生活中留意了。

1、眼袋的构成缘由一：睡眠缺乏

睡眠缺乏是构成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠缺乏，经常熬夜不只容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易形成皮肤提早衰老。普通来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要留意进步睡眠质量，平常不要给本人太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

2、眼袋的构成缘由二：眼部血液循环不畅

平常一定要留意改善眼周血液循环情况，不要让眼睛过度疲倦，工作累了能够站起来走走路，能够做靠墙壁拉筋的动作，瞭望一下远方。也能够用刮板刮除一下眼部疲倦，每个部位1分钟左右就能够了！

3、眼袋的构成缘由四：化妆品运用不当

不解释。

4、睡姿形成的眼部循压榨

睡觉时挤压眼部的淋巴回流形成的眼袋（刚起来的时分比拟明显），当然不恰当的枕头（能够换不同枕头试试看眼袋状况是不是不一样）

卧蚕是眼轮匝肌丰满，紧挨着眼睫毛；眼袋是在下眼眶的“袋子”！

最后，大家区别一下眼袋跟卧蚕吧！不要麻木去掉美观的卧蚕！

那么，如何消弭眼袋呢？

1.食疗法

食疗法即为经过饮食改善本身安康，例如出演眼袋之后，能够多吃一些富含优质蛋白质的事物，还有动物肝脏、番茄、土豆等，这些食物都有一定美容效果，经过改善膳食均衡，起到一个修复皮肤组织细胞的效果，从而消弭眼袋。

此外，假如呈现眼袋，还能够试着在嘴巴里嚼点东西，例如胡萝卜、口香糖等，经过不时的咀嚼，可以起到一个紧致面部皮肤的效果，这样也可以加速消弭眼袋。在这里要留意的是，固然食疗法有效，但是却不能在短时间内奏效，常常需求坚持很长一段时间，才干看到效果。

2.冰敷法

在这里要留意虽说是冰敷，但不倡议直接运用冰块放在眼袋处，这样很容易会由于太冷而毁坏皮肤细胞组织，对皮肤不好。所以在这里给大家的倡议是能够尝试运用茶水，放在冰箱里冷冻一会的时间，大约15分钟左右即可，这样不会结冰，而且相对来说也比拟冷。

拿出来之后用化妆棉沾上茶水之后敷在眼袋上，这样可以起到减庄重肿的效果，这种办法很经济实惠，而且是一种很好的美容护肤办法，不过由于茶水冰冻之后，就没有茶水本来应该具备的美白效果了，或者说效果不会那么显著。

3.按摩法

这种办法很简单，就是在每天睡觉之间对眼肚中央位置停止悄悄按摩，没事的时分能够多做做眼保健操，或者是对眼部四周的穴位停止按摩，这样可以起到增加血压循环的作用，让眼部四周的皮肤细胞愈加活泼。

这样不但可以促进皮肤细胞修复，而且还可以精致皮肤细胞，从而起到一定修复、消弭眼袋的效果，不过这种办法在短时间内的效果也不是很明显，所以也需求长期坚持才干见到效果。

以上这些就是一些相对简单、运用的消弭眼袋的办法，不过除了以上这些内容之外，关于怎样消弭眼袋的办法还有很多。

网友（2）：

眼袋是怎么形成的？不是天生的，当然就是后天慢慢长出来的啦。

如何快速消除眼袋？这个嘛......

很多人，都因为显眼的眼袋而困扰，难免还要感叹，原来没有的鬼东西，是怎么跑出来的，出现了眼袋，又该怎么办？作为一个曾经是整形咨询师的营养师，麦芽来给大家说道说道。要说眼袋的形成，得从不同的眼袋类型说起。

一、眼袋的分类

都是大眼袋，但是各有各的不一样。看上去都是凸出来的一小块，有些人的是肌肉，有些人的是脂肪，还有一些人的只是水。

肌肉：差别是，单纯因为肌肉发达一些导致的（眼轮匝肌靠近下睑缘处的局部增厚），年轻时候，是好看的，美美的卧蚕，了解一下。年纪大了，就不是太好说了，肌肉和韧带都会松弛的嘛，岁月是把杀猪刀，一点都不假。

脂肪：单纯肥嘟嘟的小脂肪，在年轻的时候，如果没有黑眼圈，看上去也还好，甚至有点小可爱；随着年纪越来越大，皮肤越来越松弛，这时候的眼袋，通常都不怎么单纯了，不止是往外凸，还往下掉，常常还会伴随泪沟凹陷，再有点黑眼圈，就会让人觉得既憔悴，又显老。

水：还有一种那是“肿”，是水肿。肿眼泡，不太分年龄，也随时可以伴随以上两种情况出现。年轻的时候，能哭肿，喝水能喝肿，熬夜能熬肿，得了甲减也会肿；年纪大了，血压高的容易肿，肾不好的容易肿……

你的是哪种呢？

二、眼眶下部眼袋相关结构

说眼袋，还是得说说，相关的眼周结构。眼睛周边，皮下有一圈肌肉，叫做眼轮匝肌，这圈肌肉和皮肤之间，基本是没有什么脂肪组织的，有人天生，这眶部眼轮匝肌，就是眼睛下方的部分，比较发达，就是常说的卧蚕了，如果是眼睑的部分，就是上边，眼睑部眼轮匝肌肥厚，可能就是肿眼泡了。

眼轮匝肌底下，垫着一坨脂肪，叫做眶隔脂肪。有的人，下边儿的眶隔脂肪比较多，眶部眼轮匝肌，不那么厚，皮肤也比较薄，有些女孩子年纪轻轻就有眼袋，通常就是这种情况了，上边儿的眶隔脂肪多，也可能会出现肿眼泡。

三、眼袋成因

为什么长眼袋？其实之前大概都说了，不够全面，再来总结一下吧。

1. 水肿型：眼周的毛细血管和淋巴管，又多又细，一不小心，血液循环和淋巴循环就不太好，比如哭上一哭，晚上水喝太多，饮食里边儿吃的太醎……血液循环不畅就会肿，也容易长黑眼圈（毛细血管堵塞、破裂，色素沉积），而且，我们每天眨眼大约1万次，如果不注意，让眼睛休息，过度疲劳也容易肿，也容易黑；年纪大了，代谢慢了，一样容易肿。

2. 脂肪型：有人是天生的，更多的，是随着年纪越来越大，不安分的脂肪，找到了破绽（肌肉、皮肤松弛），突围而出。

3. 肌肉型：年轻时候的卧蚕，挺好看的，管它做啥，很多人没有，还要做上去呢。年纪大了，肌肉松弛，往往成功转型成为脂肪型。

4. 眼周皮肤松弛最可怕，想想看泪沟、皱纹、大眼袋，不想变老啊，不想变老。

5. 生病：一些跟内分泌激素有关的疾病，比如甲状腺问题，得了甲减，眼睛往外凸这个症状很多人都知道，但是甲减的更早期，眼部表现出来的症状，眼周水肿会更早；再比如临床上发现乳腺癌的患者，眶隔脂肪随着激素治疗的情况，发生着改变。